Gran parte de la zona centro, el Litoral y el este de la Patagonia continuaban hoy con una jornada de intenso calor con máximas pronosticadas que, en algunos casos, llegan a 41º.
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) mantiene la alerta roja por temperaturas extremas para amplios sectores de La Pampa, la provincia de Buenos Aires, Río Negro, Neuquén y Mendoza, mientras que rigen otras advertencias naranjas para localidades, entre ellas nuestra ciudad y la Capital Federal.
Las recomendaciones para este tipo de eventos son las de aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada; no exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas) y prestar atención a los bebés, niños y a las personas mayores.
También se indica evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas y las comidas muy abundantes; ingerir verduras y frutas; reducir la actividad física; usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros y permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
